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昨日出門送貨，忽然想起腰果，想起小時候。
總舖師阿嫲的大房間存著鮑魚罐頭、干貝和一大袋腰果，辦桌上的冷盤總有一小格糖霜腰果，
總舖師阿嫲的大房間存著鮑魚罐頭、干貝和一大袋腰果，辦
自己坐滿一桌的小孩們爭相吃著平日吃不到的零嘴。
長大了，還是愛吃腰果，吃的方式也改變了。
我把買來的生腰果取一小把放入陶鍋，開二圈小火拌炒９０秒，熄火利用陶鍋餘熱繼續拌炒，
長大了，還是愛吃腰果，吃的方式也改變了。
我把買來的生腰果取一小把放入陶鍋，開二圈小火拌炒９０
待腰果上些顏色取出置入小盤放涼，淋一點結晶龍眼蜜沾著吃，就是一款新鮮美味不燥又滋養的點心了。
小孩放學後，肚子咕嚕嚕，可以先墊肚子，讓廚房的晚餐製備從容；喝茶後，肚子空虛，也是一款不搶風采補充營養的好茶食。
試做、試吃了二回，平日吃堅果會上火的梅子娘，平安舒服過關。有機會您也來試試。
＃一加一大於二的食養搭配
＃腰果配龍眼蜜可以加乘
＃比配荔枝蜜或山桕蜜更合適
＃靜心體會食物與身體的互動再酌加調整
小孩放學後，肚子咕嚕嚕，可以先墊肚子，讓廚房的晚餐製
試做、試吃了二回，平日吃堅果會上火的梅子娘，平安舒服
＃一加一大於二的食養搭配
＃腰果配龍眼蜜可以加乘
＃比配荔枝蜜或山桕蜜更合適
＃靜心體會食物與身體的互動再酌加調整
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